Всесвітній день психічного здоров'я

10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного здоров'я. За визначенням ВООЗ, психічне здоров’я – це стан душевного благополуччя, яке дає кожній людині можливість здійснювати власний потенціал, долати звичайні життєві стреси, плідно працювати.

В Україні Всесвітній день психічного здоров’я відзначають з 1992 року. Його метою є скорочення поширення депресивних розладів, шизофренії, хвороби Альцгеймера, наркотичної залежності, епілепсії та розумової відсталості. Зростанню захворюваності сприяють стреси, адже вони стали складовою частиною життя сучасної людини. Психологічно здорова людина – це насамперед людина спонтанна і творча, життєрадісна і весела, відкрита і пізнає себе і навколишній світ не тільки розумом, а й почуттями, інтуїцією. У збереженні та зміцненні психічного здоров’я важливе значення має дотримання принципів здорового способу життя. Якщо ви відчуваєте, що не в змозі скористатися порадами і самостійно впоратися зі стресами і проблемами у вашому житті, обов’язково зверніться за професійною допомогою. Сьогодні, учні 1 та 7 класів, навчалися технікам самодопомоги, щоб допомогти собі та своїм близьким.

Будьте уважними один до одного та оберігайте власне психічне здоров’я.